Langsung ke konten utama

MENGATASI MASALAH DENGAN TENANG DAN CERDAS

 


Dalam kehidupan sehari-hari masalah selalu datang silih berganti. Masalah satu diselesaikan, masalah yang lain datang kembali. Kadang-kadang masalah satu belum terselesaikan masalah yang lain sudah masuk dalam antrian. Itullah kehidupan tidak pernah lepas dari masalah yang selalu menghampiri. Respon menghadapi datangnya masalah setiap orang berbeda-beda. Ada dengan memperoleh masalah hidup menjadi berat, dilanda stres, nafsu makan berkurang, kesehatan menurun dan banyak hal lainnya. Namun ada beberapa yang menghadapi masalah dengan tetap tenang, sabar, berfokus pada solusi dan kuat. Respon terhadap masalah tersebut tergantung dengan individu masing-masing. Dalam hal ini akan dibahas menghadapi masalah dengan tenang dan cerdas.

1.     Fokus bahwa setiap masalah dapat diselesaikan.

Banyak orang berfikir bahwa masalah itu adalah beban. Setiap datang masalah selalu merasa diberi beban yang baru. Ketika berfokus pada masalah, maka masalah tersebut akan menjadi lebih berat, perasaan tidak tenang dan dihantui rasa takut. Mari rubah mindset tentang masalah. Masalah diberikan untuk membuat kita berfikir untuk mencari solusi. Anggap saja masalah adalah jamu, rasanya pahit tapi ketika diminum maka akan membuat diri kita menjadi lebih kuat dan sehat. Sebuah cerita tetang filosofi masalah. Anggap saja masalah seperti garam dan diri kita adalah air. Jika garam dimasukan kedalam air dan rasanya airnya asin itu berarti air itu masih sedikit. Namun jika garam dimasukan kedalam air dan rasanya airnya tidak berubah maka air itu sangat banyak. Begitulah diibaratkan dalam kehidupan kita. Jika masalah datang di kehidupan dan merasa tidak ada perubahan dalam kehidupan artinya kita sudah mampu mengatasi masalah tersebut. Sekarang yang menjadi pertanyaan bagaimana mengisi air tersebut menjadi lebih banyak dan luas. Dalam dunia psikologi air tersebut dianggap sebagai bank emosional. Bank emosional ini dapat berubah-rubah, bisa mencapai keadaan tertinggi (tenang) dan bisa mencapai titik terendah (emosi). Untuk menjaga bank emosional tetap terjaga maka harus tetap dengan hal-hal yang positif. Beberapa cara menjaga bank emosional kita tetap terjaga diantaranya Selalu bersyukur, Positif thinking, pola hidup sehat, istirahat yang cukup, membaca buku atau mendengarkan podcast positif dan banyak hal lainnya. Dengan menjaga pola hal-hal positif tersebut maka kita dapat menjaga bank emosional stabil.

2.       Masalah itu menguatkan bukan melemahkan.

Bruce lee adalah atlit olahraga yang sangat lincah dan hebat. Hampir semua orang mengenalnya. Untuk menjadi seorang atlit yang hebat bruce lee selalu berlatih setiap hari. Tidak ada hari-hari terlewatkan tanpa berlatih. Bruce lee berlatih sangat keras dan menjaga pola hidup sehat. Begitu juga dengan adanya masalah dalam kehidupan. Semakin banyak masalah yang datang itu akan membuat kita semakin kuat dan hebat. Ketika kita mampu menyelesaikan satu masalah dan masalah yang lain berarti kita telah menjadi pribadi yang kuat dan hebat. Masalah menjadikan sebuah pengalaman baru yang sangat berharga. Kita mampu menjadikan masalah menjadi sebuah ilmu baru yang membuat diri menjadi pribadi yang kuat.

3.       Berdoa.

Terahir yaitu doa. Segala persoalan hidup kita tidak boleh melupakan Tuhan. Seberapa buruknya pribadi kita, seberapa bejatnya kita, kita tidak boleh melupakan adanya Tuhan. Lakukan segala sesuatu dengan berdoa kepada Tuhan. Dengan berdoa maka keajaiban mampu terjadi dalam setiap persoalan hidup kita. Semua orang pasti sudah merasakan kehebatan dari doa. Dengan berdoa Tuhan selalu mengabulkan doa kita. Tiga cara tuhan mengabulkan doa kita yaitu langsung dikabulkan, diganti dengan yang lebih baik dan ditunda hingga kita siap dan tepat untuk mendapatkannya.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kebiasaan Pagi yang Produktif: Awali Harimu dengan Semangat!

 Pernah merasa hari terasa berantakan karena bangun kesiangan, terburu-buru, dan tidak sempat sarapan? Tenang, kamu tidak sendiri. Tapi kabar baiknya: semuanya bisa berubah hanya dengan membentuk kebiasaan pagi yang produktif! Pagi hari adalah waktu emas. Saat dunia masih sunyi dan tubuh baru bangun dari istirahat malam, kita memiliki peluang luar biasa untuk memulai hari dengan energi positif. Nah, berikut ini beberapa kebiasaan pagi yang bisa membuat harimu lebih teratur, semangat, dan produktif! 1. Bangun Lebih Awal Ini bukan berarti kamu harus bangun sebelum matahari terbit seperti para biksu di gunung Himalaya. Tapi dengan bangun 30 menit lebih awal dari biasanya, kamu bisa punya waktu untuk diri sendiri tanpa gangguan. Waktu ini bisa digunakan untuk hal-hal yang menyenangkan dan menenangkan, seperti meditasi, olahraga ringan, atau sekadar menikmati secangkir teh hangat. 2. Jangan Langsung Pegang HP Godaan untuk langsung membuka ponsel begitu bangun memang besar. Tapi t...

MENINGKATKAN PRODUKTIVITAS KERJA

       Dalam dunia perkerjaan, kita selalu dituntut untuk menghasilkan produktivitas yang maksimal baik di dunia kerja profit maupun non profit. Menurut kamus Besar Bahasa Indonesia (1995), Produktivitas berarti kemampuan untuk menghasilkan sesuatu daya untuk berproduksi. Menurut Ervianto (2004), dalam bukunya Teori-Aplikasi Manajemen Proyek Konstruksi mengatakan bahwa produktivitas didefenisikan sebagai rasio antara output dan input, atau rasio antara hasil produk dengan total sumber daya yang digunakan. Dapat disimpulkan bahwa produktivitas kerja adalah kemampuan menghasilkan daya guna (hasil) yang dilihat dari rasio output dan input di dalam sebuah pekerjaan.      Untuk membantu meningkatkan produktivitas anda dalam dunia kerja ada beberapa cara yang dapat anda coba.  1. Buat Perencanaan (make a plan)           Sebelum melakukan pekerjaan biasakan untuk membuat perencanaan. Perencanaan biasanya    ...

Mengasah Kemampuan Komunikasi

Halo Sahabat Hebat! 🌟 Pernah merasa kesulitan menyampaikan ide? Atau salah paham saat ngobrol dengan orang lain? Jangan khawatir, kamu tidak sendiri. Kemampuan komunikasi adalah keterampilan penting dalam hidup, dan kabar baiknya— bisa diasah oleh siapa saja! Komunikasi bukan hanya tentang bicara. Ini tentang membuat koneksi , memahami lawan bicara , dan menyampaikan pesan dengan jelas dan penuh makna . Yuk, kita kupas bagaimana cara mengasah kemampuan komunikasi agar hidup makin sukses dan penuh warna! Mengapa Komunikasi Itu Penting? Setiap hari kita berkomunikasi—baik di rumah, tempat kerja, sekolah, bahkan media sosial. Komunikasi yang baik bisa: 💬 Membuat ide kita didengar dan dipahami 🤝 Membangun hubungan yang harmonis 🚀 Meningkatkan kepercayaan diri dan peluang sukses 💖 Menghindari konflik dan kesalahpahaman Tanpa komunikasi yang efektif, banyak hal jadi kacau. Tapi dengan komunikasi yang tepat, kita bisa membuka banyak pintu kesempatan! Ciri-Ciri Komu...